Tin tức

Cách Làm Nước Uống Giải Độc Cơ Thể Dễ Nhất

Đăng bởi: AdminTháng Một 26, 2021

Giải độc gan ngày này không còn xa lạ với mọi người. Tuy nhiên, có những cách làm nước uống giải độc cơ thể rất tốt nhưng lại rất ít người biết đến. Cùng thảm khảo thêm để cơ thể mỗi ngày được khỏe mạnh bạn nhé!

1. Cách làm nước chanh uống giải độc cơ thể dễ nhất:

Chanh vốn là loại trái cây giàu chất vitamin C. Với vị chua đặt trưng chanh có tác dụng chống oxy hóa nổi bật. Cách làm nước uống giải độc cho cơ thể này rất hiệu quả.

Có thể bạn chưa biết, giá trị dinh dưỡng trong quả chanh là rất nhiều:

Cứ 100g thì có 0,2 g chất béo, 0,7 g chất đạm và có đến 30% là 29mg vitamin C.

Trong nước ép chanh chứa khoảng 5% (tức khoảng 0,3 mol / lít) axit citric. Độ pH của chanh từ 2-3 rất an toàn. Có thể nói giá trị của chanh là đến từ vị chua của nó. Vì thế, người ta đã tạo ra được vô số loại thức uống và kẹo có mùi vị chanh, bao gồm cả nước chanh.

Với công thức dễ làm gồm:

  • Nước cốt chanh. (nên vắt từ quả chanh tươi) nửa quả.
  • Đường trắng 2-3 thìa cà phê.
  • Nước ấm khoản 300ml đến 5ml.

Một trong những cách đơn giản mà hiệu quả giúp giải độc cơ thể chính là uống nước chanh ấm vào bữa sáng. Nó sẽ giúp bạn nâng cao khả năng miễn dịch, giúp giảm cân và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tác dụng chống oxy hóa của chanh còn giúp bảo vệ gan và thải độc gan hiệu quả.

nước-chanh-giải-độc-gan

2. Cách làm nước uống giải độc cơ thể từ đậu xanh hiệu quả.

Đậu xanh vốn là một trong những loại ngũ cốc được nhiều người ưa chuộng. Vốn chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất xơ hòa tan đậu xanh rất được ưa chuộng. Nhưng quả thật rất ít người hiểu hết về tác dụng đặc biệt của loại đậu này.

Không chỉ xuất hiện trong các loại bánh, chè,  xôi, nước ép đậu xanh còn rất được ưa chuộng. Đặc biệt là mix với rau má, loại rau có tác dụng thanh nhiệt rất tốt.

Cách thải độc cơ thể bằng nước ép đậu xanh sẽ giúp bạn giảm bớt các độc tố trong người. Đây cũng là một cách detox có lợi cho sức khỏe cùng với thói quen uống nước lọc. Một ly nước ép đủ loại trái cây và rau xanh sẽ cung cấp cho bạn nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cơ thể cần. Nước ép cà rốt, nước ép dứa hay nước ép dưa hấu là những lựa chọn rất tốt cho bạn.

Tuy nhiên có một loại nước từ đậu xanh cực ngon mà chắc chắn rất ít người từng uống. Đó là nước đậu xanh rang:

đậu-xanh-giải-độc-cơ-thể

Công thức gồm có các nguyên liệu chính như sau:

  • Đậu xanh 300 gram
  • Nước 2 lít
  • Muối 1/2 thìa cà phê
  • Đường 1 muỗng canh

Cách làm: Rang xơ đậu xanh đều trên bếp sau đó cho vào nồi nước và nấu lên. Việc rang đậu xanh từ trước sẽ làm cho đậu xanh rất thơm và nước đậu cũng có mùi kích thích vị giác hơn. Sau khi nước sôi, đậu xanh nở ra thì cho đường vào sau đó để nguội là thưởng thức được rồi.

Xem thêm: Bệnh Gan Và Phương Pháp Chữa Trị Như Thế nào?

3. Cách làm nước uống giải độc gan hiệu quả từ rau má.

Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Đặc biệt là mùa hè khi thời tiết trở nên oi bức thì một ly nước rau má sẽ là giải pháp tuyệt nhất cho bạn lúc này.

Dù rất dễ làm nhưng có thể có nhiều người chưa biết cách làm nước uống giải độc từ rau má. Vậy thì công thức đây bạn nhé:

  • Rau má: Hãy chọn rau má loại cây nhỏ. Rửa sạch và cắt bỏ bót những phần cứng của thân cây.
  • Nước lọc
  • Đường
  • Đá lạnh

Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc máy xay sinh tố, cho rau và một ít nước lọc vào xay nhuyễn.Vừa xay bạn có thể thêm nước vào, đến khi cảm thấy rau má đã xay nhuyễn thì bạn đổ ra. Hãy dùng rây để lọc đi phần cặn. Sau đó việc bạn cần làm là cho thêm ít đường và đá vào là thưởng thức được.

Bổ gan-Gasilyne-hỗ-trợ-bảo-về-gan-khỏi-bệnh-ung-thư-gan

Đối với người có cơ thể khỏe mạnh, không có bệnh nền về gan thì bạn có thể thường xuyên uống những loại nước uống này để chăm sóc cơ thể. Tuy nhiên, đối với người đã có sẵn bệnh nền từ gan thì bạn nên tìm uống thêm thực phẩm chức năng bảo vệ gan để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Gợi ý cho bạn là sản phẩm bổ gan Gasilyne đang nhận được nhiều phản hồi tốt từ người bệnh. Bạn có thể liên hệ tư vấn từ đường dây nóng 0856213838 của nhà phân phối độc quyền Dr.TH Sài Gòn để nhận được những thông tin hữu ích nhất.

 

0856213838